コース案内

受講までの流れ

  • お問い合わせフォームより「体験のお申込み(『オンライン』または『対面』)」の項目をお選びの上、ご連絡ください

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  • ご体験参加の案内を、ご希望に合わせて(オンラインまたは対面)お届けします

    • オンライン(オンライン教室のリンク)
    • 対面教室(対応可能な対面教室の情報)
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  • ご体験後、ご希望のコースへお申し込みください

    ※「各コースの詳細」「お申込みフォーム」は、このページの下部にございます

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  • 一水空を学びながら、ご自分のご健康、そして地球の健康を求めて、日々の練習に精進ください

  • さらにご希望の方には…
  • 一水空・免状習得

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  • 一水空・講師資格取得

1ヶ月お試しプラン(初回の方のみ)

一水空のレッスンをしっかりとご体験したい方に「1ヶ月お試しプラン(オンライン)」をご用意しております。
最大週4回の練習ができます。
リーズナブルで参加しやすく、一水空を試してみたい方にお勧めです。
ご利用は初回の方のみとさせていただきます。
複数回のご利用はできませんので、ご了承ください。

料金:1ヶ月 $35

オンラインレギュラー練習

3ヶ月パッケージ

(人数無制限、随時無料体験可)

目的:身体もこころも伸び伸びとしたい方へ。

特徴:最大週4回の練習ができます。日々精進する世界中の一水空の仲間とともに、身心の状態を良く保てます。

内容:

  1. 「一身通」 全身の隅々まで ほぐす16種類の呼吸体操
  2. 「気動八法」「四神輪舞」「風雅養神功」から選択
    深呼吸しながら、ゆっくりとカラダの芯から伸び伸びとする動き)
  3. 不定期でイベントを開催

料金: 3ヶ月$100

日時:

① 日本時間:毎週火曜 AM10〜11
アメリカ山岳部時間:毎週月曜 PM7〜8(冬時間はPM6-7)

② 日本時間:毎週木曜 PM8~9
アメリカ山岳部時間:毎週木曜 AM5~6(冬時間はAM4~5)

③ 日本時間:毎週金曜日 AM10〜11
アメリカ山岳部時間:毎週木曜 PM7〜8(冬時間はPM6-7)

④ 日本時間:毎週土曜日AM10〜11,
アメリカ山岳部時間:毎週金曜PM7〜8(冬時間はPM6-7)

*時間を変更することもありますので、予めご了承ください

短期集中クラス

(オンラインと対面 3人から開催、6人まで)

目的:集中して一つの内容を習得したい方のために。

特徴:自分のスケジュールと目的に合わせて選べるクラスです。

内容:一水空オリジナルの練習内容を分け、それぞれのテーマに沿って、少人数で習得できるように教えます。

料金:

「一身通」4時間クラス $180
「一身通」6時間クラス $240
「気動八法」6時間クラス$270
「気動八法」8時間クラス $320

日時: 参加希望者が講師とスケジュールを調整して決定します。

レギュラー練習クラスとの違い
  1. 講師があなたの動きを見て、【正しくできるようになるまで指導】します
    自分の身体に無理のない自然な動きを習得することで、毎回の練習がさらに効率よくできるようになります
  2. レギュラー練習クラスでは説明する時間のない【細かい身体の動きまで解説】します
    どこをどう動かせば良いのかを理解することで、なんとなくやっていた動きにメリハリが出てきます
  3. それぞれの動きに【どのような意味や効果があるのかを詳細に説明】します
    なぜその動きをするのかを踏まえた上で練習を繰り返すことで、心身共に少しずつ変化が訪れます

尹氏八卦掌入門クラス

目的:尹氏一族直系の八卦掌は、他派の八卦掌と比べてその風格や練法の要点に多くの差異が見られ、宮廷武術ならではの特徴があります。尹氏一族嫡伝の稀少な技術を知りたい方のためにオンラインで伝授します。

内容:尹氏八卦掌の歴史と継承。架式、自然歩、単練、腿法など。

回数:4回(1回60分)

人数 :  一クラス3人まで
*先着順で決めさせて頂きます。完全紹介制のため、予めご了承ください。

日時:参加者と時間調整して、4回のスケジュールを決める

料金:4回・130ドル

講師:尹氏八卦掌直伝五代目・林陽(リンヤン)

一水空の進級カリキュラム

(オンラインと対面 3人開催、6人まで)

目的:基礎から追求し、しっかりと深く習いたい方や、インストラクター資格習得したい方のために。

特徴:身体文化や書道との関連性も学べます。

内容:各コースの段階を踏まえて内容を進めます。

「気神」コース

*各コースとも、習字受講はオプションです。

1. 「気」コース

(1.5時間×10回)

内容:

  1. 一身通(「心・身・体」を整える16の全身エクササイズ)
  2. 気動八法 (東洋思想を表現した美しい呼吸体操)
    一(日月同一)、二(天地開通)、三(拉弓満月)四(鳳凰飛空)、五(陰陽回転)、六(大地開花)、七(回頭射鷹)、八(合掌帰一)
  3. 「身体文化」について
  4. 習字*

指導者:認定登録講師

料金:$500 (受講料、修了証込み)
教材代別。

2.「神」コース

(1.5時間×10回)

内容:

  1. 「気」コース復習
  2. 四神輪舞(古代アジアの四つの守護神から連想し、創作した呼吸体操)
    一(青龍明目)、二(朱雀行空)、三(太極運球)、四(呼風喚雨)、五(白虎出山)、六(震地刺天)、七(玄武揺尾)、八(晧気長虹)
  3. 「身体文化」について
  4. 習字 *

指導者:認定登録講師

料金:$500 (受講料、修了証込)

3.「気神」インストラクター養成コース(1.5時間×2回)

内容:

  1. 内容: 「気」と「神」コースの復習
  2. 一水空メソッドの理念
  3. 教えるときの心得

指導者:林陽(リンヤン)

料金:$500(受講料、審査料、免状料込)
教材代別。

インストラクター資格習得制度について:
基本的にカリキュラムに沿って進んでいくことをお勧めします。
各短期集中コース修了者がインストラクター資格取得を希望される場合、資格取得に必要な受講時間に応じて、補習クラスを受ける必要がありますので、予めご了承ください。

コース受講カード

コース修了書

「気神」インストラクター免状(一つ星)

「風雅」コース

*各コースとも、習字受講はオプションです。

1.「風」コース
(1.5時間×10回)

内容:

  1. 風雅養身功(宮廷養生法をベースに、宮廷武術の要素も取り入れた優雅な呼吸体操)
    パート1:テキスト参照
    一(天地人合)、二(合気天下)、三(行気両腕)、四(運通二脈)、五(雪地生花)、六(左右三焦)、七(天水行空)、八(月色深影)、九(君王指路)、十(天辺採気)、二七(丹田築本)、二八(本土帰元)
  2. 「身体文化」について
  3. 習字 *

指導者:認定登録講師

料金:$550(受講料、修了証込)

2.「雅」コース
1.5時間×10回)

内容:

  1. 「風」コース復習
  2. 風雅養身功
    パート2:テキスト参照
    一(天地人合)、二(合気天下)、十一(清風朝浴)、十二(沈魚落雁)、十三(軽舟平渡)、十四(水連風荷)、十五(摘星換斗)、十六(青龍揺首)、十七(金鶏独立)、十八(白鳥展姿)、二七(丹田築本)、二八(本土帰元)
  3. 「身体文化」について
  4. 習字 *

指導者:認定登録講師

料金:$550(受講料、修了証込)

3.「風雅」インストラクター養成コース
1.5時間×2回)

内容:

  1. 「風」と「雅」コースの復習
  2. 一水空メソッドの理念奥義
  3. 教えるときの心得

指導者:林陽(リンヤン)

料金:$500(受講料、審査料、免状料込)

インストラクター資格習得制度について:

基本的にカリキュラムに沿って進んでいくことをお勧めします。
各短期集中コース修了者がインストラクター資格取得を希望される場合、資格取得に必要な受講時間に応じて、補習クラスを受ける必要がありますので、予めご了承ください。

コース受講カード

コース修了書

「風雅」インストラクター免状(二つ星)

「養雲」コース

*各コースとも、習字受講はオプションです。

1.「養」コース
(1.5時間×10回)

内容:

  1. 「風」「雅」コースの復習
  2. 風雅養身功
    パート3:テキスト参照
    一(天地人合)、二(合気天下)、十九(二龍戯珠)、二十(抜地刺雲)、二一(盤石托峰)、二二(採華入海)、二三(夢蝶恋花)、二四(寒松控雪)、二五(雲開霧散)、二六(鹿鳴山野)、二七(丹田築本)、二八(本土帰元)
  3. 「身体文化」について
  4. 習字 *

指導者:認定登録講師

料金:$600(受講料、修了証込)

2.「雲」コース
(1.5時間×10回)

内容:

  1. 「風」「雅」「養」コース復習
  2. 宮廷武術「尹氏八卦掌」の基本
  3. 五龍献舞(尹氏八卦掌の走圏と養生転掌を取り入れ、歩くことを基本とする練功法)
  4. 尹氏八卦掌秘伝「長寿功」
  5. 「身体文化」について

指導者:認定登録講師

料金:$600(受講料、修了証込)

3.「養雲」インストラクター養成コース(1.5時間×2回)

内容:

  1. 「養」「雲」コースの復習
  2. 一水空メソッドの理念まとめ
  3. 教えるときの心得

指導者:林陽(リンヤン)

料金:$500(受講料、審査料、免状料込)

インストラクター資格習得制度について:

基本的にカリキュラムに沿って進んでいくことをお勧めします。
各短期集中コース修了者がインストラクター資格取得を希望される場合、資格取得に必要な受講時間に応じて、補習クラスを受ける必要がありますので、予めご了承ください。

コース受講カード

コース修了書

「養雲」インストラクター免状(三つ星)

林陽(リンヤン)直伝
プライベートレッスン

(人数は4人まで)

「気」コース: 80分×9回 $750

内容:一身通&気動八法

「神」コース: 80分×9回 $750

内容:「気」コースの復習、四神輪舞

*インストラクター資格習得希望者は、別途に養成コースを受ける必要があります。

アドバンスコース

*前段階を修得した方のみ対象
「風」コース、「雅」コース、「養」コース 「雲」コース。

詳しくはお問い合わせください。

林陽(リンヤン)直伝
インストラクター資格習得コース

コースのお申し込み

    一水空を、はじめる。

    参加者が揃って呼吸を合わせ、共に体を動かすことで心を一つにすると、
    滞っていた様々なことがうまく流れるようになるかもしれません。
    体を活性化することで、気持ちも心も活性化させて、
    お互いを成功に導くようなコラボレーションができれば幸いです。

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