地球の健康をもとめて。2022-01-21T03:55:32+00:00
landscaper-watch-video-button

Yi Shui Kong[一水空]

かつて中国の王族が行っていた呼吸法を元に「尹氏八卦掌」という宮廷武術の要素を取り入れた、健康メソッドです。

 太極拳のようにゆっくりと、ヨガのように伸びやかに。
更に気功と武術の要素も取り入れ、優雅に舞う「禅ダンス」のような呼吸体操です。

一水空の特徴

足元は大地に根を張り、地球の中心と繋がる。身体の軸をまっすぐに立て、頭のてっぺんは宇宙と繋がる。
そんな意識を持って体を動かします。

 ゆっくりな深呼吸には「自然の息吹のリズムと同調し、人間としての原点に回帰したい」という願いを込めています。

 自然界の万物を連想させる優美な動きを通して、大きな地球への愛と豊かな感性、そしてブレない精神力を育みます。

 一水空の動きは、万物が共存する社会&世界平和への祈りです。

初めてのかたには、オンラインまたは対面の体験、1ヶ月のお試しプランもご用意しております。

オンラインレギュラー練習3ヶ月パック

日ごろの運動不足解消したい方へ。自宅で受けられるオンラインクラスもあります。

一水空
短期集中クラス

一つの内容を、集中して習得したい方のためのコースです。

一水空の進級
カリキュラム

基礎から追求してしっかりと深く習いたい方、インストラクター資格を習得したい方へ。
一水空の全てのコースを見る

一水空の特徴

足元は大地に根を張り、地球の中心と繋がる。身体の軸はまっすぐに立て、頭のてっぺんは宇宙と繋がる。そんな意識を持って体を動かします。

 ゆっくりな深呼吸には、自然の息吹のリズムと同調し、人間としての原点に回帰したいという願いを込めています。

 自然界の万物を連想させる優美な動きを通して、大きな地球への愛と豊かな感性、そしてブレない精神力を育みます。

 一水空の動きは、万物が共存する社会&世界平和への祈りです。

オンラインレギュラー
練習3ヶ月パック

日ごろの運動不足解消したい方のため、自宅にいながら、受けられる便利さがあります。

一水空
短期集中クラス

集中して一つの内容を習得したい方のために。

一水空の進級
カリキュラム

基礎から追求し、しっかりと深く習いたい方、インストラクター資格習得したい方。

お知らせ

一水空を始めてからの変化

2020年・オンライン「レギュラークラス」に参加した方達からの感想
(2~3ヶ月体験者)

  • 現時点では体調、精神面に特別な気付きはありません。ただただ、身体を解放する事ができ、気持ち良いです。

  • このとりわけ困難な年に一水空に出会えたのは、一服の涼風のようです肩の可動域が広がったように感じます。

  • コロナ後、筋力が落ちているように感じていましたが、復調したように感じます。
    精神面でのリセットボタンになってくれているようです。

  • ここ2週間ほど朝の日課として一身通を実践しています。
    よしやるぞ!と強い決心のもとに始めたわけではなく何となく続けています。気持ちがよいからやっているんだろうな、と思います。
  • 定期的に体を動かしたことは久しくないので、固かった体が段々柔らかくなってきたことを実感しています。軸もしっかりしてきました。
  • 深い腹式呼吸はリラックス効果をもたらし、気持ちがゆったり落ち着きます。
    コロナで引きこもりの生活に、リズムが出来て良かったと思います。

一水空を、はじめる。

参加者が揃って呼吸を合わせ、共に体を動かすことで心を一つにすると、
滞っていた様々なことがうまく流れるようになるかもしれません。
体を活性化することで、気持ちも心も活性化させて、
お互いを成功に導くようなコラボレーションができれば幸いです。

お問い合わせ
お問い合わせ
Go to Top