一水空とは

成り立ち

成り立ち

かつて中国の王族が行っていた呼吸法を元に「尹氏八卦掌」という宮廷武術の要素を取り入れた、健康メソッドです。

太極拳のようにゆっくりと、ヨガのように伸びやかに。優雅に舞う「動くマインドフルネス」です。

自然界の万物を連想させる優美な動きを通して、大きな地球への愛と豊かな感性、そしてブレない精神力を育みます。

特徴

特徴

足元は大地に根を張り、地球の中心と繋がる。身体の軸をまっすぐに立て、頭のてっぺんは宇宙と繋がる。そんな意識を持って体を動かします。

ゆっくりな深呼吸には、自然の息吹のリズムと同調し、人間としての原点に回帰したいという願いを込めています。

一水空の動きは、万物が共存する社会&世界平和への祈りです。

私たちのミッション

長生きと健康を求めるのは、人類の歴史のなかでも「永遠のテーマ」です。

 私達が自分の健康を考える時は、地球の健康も共に考える。
そんな時代が来ているのではないでしょうか。

 地球は、私たちの知る限り、宇宙のなかで生命を育てられる数少ない貴重な星です。
地球46億年の歴史において、近年の急スピードの社会進歩と共に、私たちは地球に大きな代償を負わせています。
環境破壊や温暖化…様々な問題が、地球と人類の未来を脅かしています。

 人類にとって共同のふるさとである地球の健康を大事にすることは、地球という村に住む、私たち村人一人一人の責任でもあります。

だからこそ「一水空」は提言したいのです。
「健康」の視点を宇宙規模に拡大し、私達が暮らす地球を一つの生命体として、互いの健康を考えるべきだ、と。

 一方で「一水空」は身体の健康のみならず、心の健康と精神の向上も目指します。

 人間の歴史を長く支えてきたのは、代々伝わってきた「精神の力」です。
個々の揺れやすい心に対し、精神力は安易に揺れ動くことはありません。精神の支えがあることで心が強くなり、心身の健康につながります。

長い時間をかけて精錬されてきた伝統的な型や技、身体文化は、この精神力を高めるのに最も効果的で、効率が良いものです。

「一水空」は伝統を受け継ぐ立場の者として、現代社会において新たな役割を果たすことを使命としています。

こんな方にお勧めします

自分の健康と地球の健康を共に改善したい方

内面の力を強くしたい方

深呼吸をたっぷりしたい方

美しくしなやかに身体を鍛えたい方

自分を見つめ直したい方

自分を変えたい、環境を変えたいが、どこから始めていいか分からない方

無理せず気持ちよくリフレッシュしたい方

体に負担なく運動不足を解消したい方

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企業、団体、グループにも
個別講座を開催いたします

ご自分の所属する会社や団体で、一水空を体験して心も体もリフレッシュし、次の活動への原動力にしてみませんか?
どうぞお気軽にご相談ください。

people laughing and talking outside during daytime

イベント、企画、コラボレーションの

ご相談を承ります

ご計画中のイベントで、目新しい内容がなくて困っている…いつも同じことばかりしている…。
そんなお悩みがありましたら、ぜひ一水空のレッスンをご検討ください。

一水空を、はじめる。

参加者が揃って呼吸を合わせ、共に体を動かすことで心を一つにすると、
滞っていた様々なことがうまく流れるようになるかもしれません。
体を活性化することで、気持ちも心も活性化させて、
お互いを成功に導くようなコラボレーションができれば幸いです。

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