リンヤンと「東洋美食薬膳協会」代表・谷口ももよ先生が「薬膳×宮廷気功＆武術」と題した、1日限りの特別講座を行います。
ヘルシーな薬膳ランチ（薬膳茶ふくむ）を楽しみながらゆったりとした「一水空」の呼吸法をマスターして、心と身体を美しく整え、メンタルの氣づきを得ませんか。
薬膳料理研究家・谷口ももよ先生ご自身による、美肌に役立つ食材をふんだんに使用した薬膳ランチ（薬膳茶＋レシピつき）をお楽しみいただける機会であるだけではなく、リンヤン自身による「一水空」＋「尹氏八卦掌」のワークを体験できます。
「薬膳」「一水空」、どちらもご自宅ですぐに実践できるところも魅力です。
リンヤンの帰省に伴って企画された、1日限りの特別講座です。
夏の心と体を整えるために、ぜひご参加ください。
開催日時：7/15（金）・7/28（木）／各回とも 11:00〜15:00
※日にちを変えて2回実施されますが、内容は同じです
開催場所：東京都豊島区・IKE・Biz としま産業振興プラザ
住所：東京都豊島区西池袋2-37-4
※池袋駅西口より徒歩約10分、南口より約7分
参加費：一般 6,000円／会員 5,500円
お申し込み：下記フォームよりお申し込みください
https://orientalyakuzen.com/form06.html
内容
・beauty薬膳ランチ会
夏の紫外線対策によい、美肌食材を沢山つかったヘルシーな薬膳ランチ
※薬膳の解説付き
○メニュー
- 五色野菜の前菜
- 高麗人参の炊き込みごはん
- ビューティ薬膳スープ
- 薬膳茶（薬膳菓子付き）
・宮廷武術＆気功
呼吸法と動きで学ぶ強さと美しさの礎
宮廷文化から学ぶメンタルアウェアネス（精神的意識）
○内容
- 宮廷気功の基本形
- 究極の立つ姿勢
尹氏八卦掌の架式「金鶏独立式」／その実践的な使い方、護身の術 - 一水空の呼吸法
息を上手に吹き込むことで、生命の質が変化する - 天地開通、合掌帰一
心を整える呼吸法／マインドフルネス＆マインドアウェアネス
