インナーZENビューティセミナー
Inner Zen Beauty Seminar

日米同時開催
【東洋美食薬膳協会（日本）×一水空王族呼吸法（アメリカ）】

■日時：10月17日（日）10:00～12:00（日本時間）
■会場：オンライン＜zoom＞

■受講料：7,000円（税込）
■内容：（合計2時間）
＊薬膳：美活レシピ（1時間）
＊王族呼吸法：「一水空」の礎「基本形」を学ぶ（1時間）

美肌の養生法とヘルシーな豆腐料理のデモンストレーション
そして、「王族呼吸法」の基本の型を学べます

インナーZENビューティセミナーは、「食事と運動」が基本です。

「ヘルシーでバランスの良い食事」、そして「呼吸法」で体を優しく動かすことにより、ストレスに強く心と体を全体を整えられるマインドフルネスを目指す、究極のインナービューティセミナーです。

・食事

季節や体調によい、東洋医学の薬膳に沿った食事のデモンストレーションをご覧いただきます
豆腐を使った、とてもヘルシーな「ベジ薬膳」により、体の中から美しい体を目指します

・運動

宮廷養生法を代々継承する、アメリカ在住の林陽先生から基本の型、呼吸法を学びます
無理なく体を動かすことで心身のバランスを整え、ストレスの緩和と自然との同調を目指します

当イベントは、日本とアメリカで同時開催いたします。
英語話者の方には、英文での資料と当日の即時翻訳（一水空認定講師・竹谷知子先生担当）により、海外からもご受講いただけます。

「一水空」代表。
北京出身。宮廷武術尹氏八卦掌直伝五代目伝人。清王朝末期の50年近く最高権力者であった「西太后」様にも使えた宮廷料理厲家菜（レイカサイ）初代を祖先に持つ。
東京家政学院大学工芸文化学科、東京学芸大学院美術教育修了。現在、アメリカのユタ州在住。

東洋美食薬膳協会代表理事／日本豆腐マイスター協会理事
身近な食材でかつ美味しく、どなたでも簡単に作ることができる薬膳レシピを提唱。
著書がレシピ本のアカデミー賞といわれる世界大会である、グルマン世界料理本大賞においてグランプリを2度受賞。
青山学院大学、経営学部経営学科卒業。