新コース追加!

英語話者用のミニ講座を行います。

最近、深く呼吸をしていないような気がしませんか？
心身ともに健康であることに、ご興味がありますか？
何か新しいこと、自分にとって良いことを始めたい…と思っておられませんか？
様々なことが急速に変化している今、自分にとって何が大切なのか、立ち止まって考えてみる必要がある…と思いませんか？

英語話者用のこのミニコースでは、30分×4回のセッションで、一水空の哲学と基本を紹介いたします。
ゆっくりと体を動かし、深い呼吸をしながら、一緒に自分の体を再発見していきましょう。

このクラスに必要なものは、心を開いて、動きやすい服を着て…「自分の体の声を聴く耳を持つこと」です。

自分に自分の声を聴く耳があるかどうかが、わからない？
このコースでは、それを見つけるお手伝いをしますので、ご心配はありません！

そして、インターネットに接続している環境も必要です。

オンラインクラス（Zoom）

クラス開催日 : 10月7日、14日、21日、28日
時間 : 9:00-9:30（EDT）
受講料 : 全4回で50ドル（個別セッションは15ドル）

インストラクター：竹谷知子

*欠席した場合の振替授業や返金はありません。