長友 美菜子(ながともみなこ)先生

<現在休講中>

特長・アピールポイント:

日本語、英語、中国語を自由に話せるトリリンガル。

出身地:

日本・宮崎県

現住所:

台湾

趣味:

旅行、カラオケ、バドミントン、語学学習

学習開始時期:

2020年

一水空を始めたきっかけ

COVID-19で強制自宅待機(マレーシアではMCOという)の際、林陽先生にこの話をもらいました。今までヨガなどこういう健康法を習ったことがなかったし、外に出て運動する機会もなかったので、面白そうだな、身体を動かせる良い機会だなと思って始めました。

意気込み

まだまだ未熟者ですが、私もみなさんと日々いろんなことを学んでいきながら精進していきたいです!
自分のためにも、そしてより多くの人の健康のためにも。

一水空を習い始めてからの変化?

ちょうどCOVID-19が始まって、海外で一人暮らしをしている私にとってリンヤン先生からの話はちょうどいい話でした。
マレーシア政府が3月18日に出したMCO(Movement Control Order)は、かなり厳しいものでした。例えば、外部の人との接触禁止、スーパーや病院など必要なところ以外の移動禁止、車一台につき一人しか乗れないなど。それを破ると逮捕か罰金でした。それが6月の半ばまで続きました。今はだいぶ緩和され、州を越えられるまでになりましたが、やはり国外に出ると隔離されるので出づらい状況です。

私は人生で今まで、行きたいところがあればそこへ行き、帰りたい時は地元に帰り、好きなところで好きなことをしてきて、何の迷いもなく突っ走ってきました。それが28歳になった今、将来どうするかという壁に人生初めてぶち当たってしまいました。そんなさなか、さらにMCOという動けない、人に会えない、なんの活動もできない状況に陥ってしまいました。今年が人生の分岐点なのかなとも思いました。

そんな中「一水空」に出会い、毎週のように素敵な方々と身体のこと、精神のこと、人生のことなど広い話題について話したり、身体を動かしたりしているうちに、自分が置かれている辛い状況に明るい光が差しているような感覚を覚えました。
今まで出会った人とはまた違った見方や考え方、今まで学んだことのなかった身体について学び、私の心も元気になっていきました。

また、「一水空」の体操や動きをしているうちに、その時間は自分のモヤモヤしている心も落ち着いているのを感じます。こうやって気持ちを落ち着けて物事を考えられるようになったのも「一水空」のおかげかなと思います。

COVID-19のおかげで、「一水空」という素敵な場所に出会え、自分を知り、原点に戻るということもできたと思います。自分について振り返れるいい時間だったと思います。
まだ人生への迷いはありますが、「一水空」に出会って人生や物事の見方を変えることができました。これからもよろしくお願いします。

一水空の魅力ポイント?

  1. 心地の良い音楽とともにリズムに乗って動ける。
  2. 人生を生きていくうえで大切なことが沢山学べる(原点に帰る、中心軸をしっかりする、呼吸の仕方など)。
  3. 楽しみながらも、健康的になれる。

指導できる形態

対面式(台湾)、オンライン 。