「呼吸と共に、天地のエネルギーを感じる時間でした」　

　一水空のクラスを受講して、毎回感じるのは“今ここにいる”という感覚と深いリラックスです。 呼吸に集中できるようになり、天地のエネルギーを感じながら、自分の内側にその流れを通すような意識が芽生えました。

　クラスのペースや、呼吸と身体への丁寧なフォーカス、そして書のように美しく流れる動きがとても心地よく、毎回のレッスンが楽しみになっています。 動きの一つひとつがまるで中国書道の筆致のようで、自然と心が整っていくのを感じました。

　一水空は、身体をゆったりと動かすことができるだけでなく、新しい文化や考え方に触れることができる貴重な時間です。 自分自身の内面に気づきをもたらし、日々のストレスにも穏やかに向き合えるようになったと思います。

　身体を動かしたい方はもちろん、呼吸を整えたい方、異文化の叡智に触れてみたい方にも、ぜひ一水空をおすすめしたいです。