リンヤンと「東洋美食薬膳協会」代表・谷口ももよ先生が「薬膳×宮廷気功&武術」と題した、1日限りの特別講座を行います。

ヘルシーな薬膳ランチ(薬膳茶ふくむ)を楽しみながらゆったりとした「一水空」の呼吸法をマスターして、心と身体を美しく整え、メンタルの氣づきを得ませんか。

薬膳料理研究家・谷口ももよ先生ご自身による、美肌に役立つ食材をふんだんに使用した薬膳ランチ(薬膳茶+レシピつき)をお楽しみいただける機会であるだけではなく、リンヤン自身による「一水空」+「尹氏八卦掌」のワークを体験できます。

「薬膳」「一水空」、どちらもご自宅ですぐに実践できるところも魅力です。

リンヤンの帰省に伴って企画された、1日限りの特別講座です。
夏の心と体を整えるために、ぜひご参加ください。

開催日時:7/15(金)・7/28(木)/各回とも 11:00〜15:00
※日にちを変えて2回実施されますが、内容は同じです

開催場所:東京都豊島区・IKE・Biz としま産業振興プラザ
住所:東京都豊島区西池袋2-37-4
※池袋駅西口より徒歩約10分、南口より約7分

参加費:一般 6,000円/会員 5,500円

お申し込み:下記フォームよりお申し込みください
https://orientalyakuzen.com/form06.html

内容

・beauty薬膳ランチ会

夏の紫外線対策によい、美肌食材を沢山つかったヘルシーな薬膳ランチ
※薬膳の解説付き

○メニュー

  1. 五色野菜の前菜
  2. 高麗人参の炊き込みごはん
  3. ビューティ薬膳スープ
  4. 薬膳茶(薬膳菓子付き)

・宮廷武術&気功

呼吸法と動きで学ぶ強さと美しさの礎
宮廷文化から学ぶメンタルアウェアネス(精神的意識)

○内容

  1. 宮廷気功の基本形
  2. 究極の立つ姿勢
    尹氏八卦掌の架式「金鶏独立式」/その実践的な使い方、護身の術
  3. 一水空の呼吸法
    息を上手に吹き込むことで、生命の質が変化する
  4. 天地開通、合掌帰一
    心を整える呼吸法/マインドフルネス&マインドアウェアネス
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