① 一水空を始めたきっかけ 友人の紹介

② 続けてこられた一番の理由 普段、家では動かさない動作をする事で使わない筋肉が解れる気がする。簡単ではないが体に難しくない。体の動きが自然

③ 一番変わったこと 呼吸法は未だ正しく出来ませんが、吸う、吐く、を繰り返していくと呼吸が容易（楽）になる様な気がする。歩く距離が増した。

④ 続けてきて良かったこと ②、③に因る。師友の交りも楽しい

⑤ 一水空はどんな存在ですか 生活の一部

⑥ これから始める方へ 無理なく楽しく、体を動かして健康にとても良いです。やさしい先生と気さくな仲間がいます。